COMO SUPERAR UNA DECEPCIÓN AMOROSA
No se ha inventado aún la fórmula
exacta, receta milagrosa o el antídoto a este mal. Cada corazón roto es
distinto y probablemente la cura también lo sea. Pero hay premisas y consejos
que muchas mujeres han puesto en práctica y les ha funcionado. Esta es la
recopilación de los mejores pasos para quitarnos ese dolor cito del corazón.
1. NO ABRAS MÁS LA HERIDA: Las
mujeres somos expertas en hacer que el susodicho quede presente en nuestras
mentes, por eso nos dedicamos a escuchar las canciones que nos recuerdan a él,
o a ver los mensajes de texto que nos mandaba al celular, y por qué no a ver
los regalos que nos dio en alguna oportunidad (Si es que antes no han sido
echados a la basura, claro está). Gran error! Cuando estamos tristes y
escuchamos canciones románticas, estamos abriendo paso a que nuestro estado de
ánimo en vez de mejorar, empeore. Nos ponemos melancólicas y
comenzamos a recordar todos esos bellos momentos que pasamos con el susodicho.
- Solución: Escucha música alegre, que te llene de
energías y que no te haga acordar de él. Es preferible que no escuches
música triste o romántica por lo menos en un mes. Aunque no lo creas
escuchar este tipo de canciones influye más en aumentar nuestra tristeza.
2. LLORA Y LLORA: Es importante que luego de haber
tenido una decepción amorosa, te regales un tiempo para llorar, para
desahogarte. El corazón tampoco es de hierro y tiene derecho a derramar unas
cuantas lágrimas. Lo importante aquí, es permitirte un corto tiempo de desahogo.
De lo contrario tendrás acumulado toda esa tristeza, que al final no te hará
bien. No es bueno bloquear los sentimientos o emociones, es preferible
aceptarlos y verás que con el paso del tiempo se irán borrando.
- Solución: Busca un lugar en el que te sientas cómoda, y desahógate.
Si eres de las que necesita a alguien para llorar, entonces llama a tu
mamá o a tu mejor amiga, o por último a quien tengas cerca y pídele que
converse contigo, que necesitas hablar con alguien, verás que las lágrimas
caerán fácilmente, y luego sentirás que te has sacado un peso de encima.
Si prefieres llorar sola, entonces ve a tu dormitorio y date un tiempo
para botar la tristeza llorando. Ah! Y no pienses que llorar es un gesto
de debilidad. Al contrario, el que llora reconoce sus sentimientos y no
tiene miedo de expresarlos.
3. EL MUNDO NO SE ACABA SIN ÉL: Muchas
veces, gran parte del dolor que tenemos después de una decepción amorosa, es
causada por el pensamiento de "No puedo vivir sin él", "Mi vida
no vale nada si no lo tengo". Y la verdad es que no podemos depender de
nuestra pareja para ser felices, ellos deben ser parte de nuestra felicidad y
no el centro, ni el todo.
- Solución: Quitarnos de la cabeza esos pensamientos
totalmente dependientes, y que no nos dejan libres. Pensar que no es el
único hombre, tarde o temprano encontrarás a otro, sino mejor, entonces
diferente. No te quedes metida en tu casa, sal a divertirte, ir al cine, a
comer algo, a reuniones, conoce gente nueva, y cuando menos lo esperes
habrás conocido a otro hombre que te llamé la atención y te interese.
4. TIEMPO: Aunque no lo creas, a medida que pase el tiempo y tu mente esté ocupada
en otras cosas, te darás cuenta que el dolor será cada vez menor. Si has tenido
una relación larga, o bastante importante para ti, te tomará un tiempo curar
las heridas, no esperes resultados de la noche a la mañana. Lo importante es
que no te quedes con las manos cruzadas y pongas de tu parte para olvidar y
recuperarte del hombre que te rompió el corazón.
- Solución: Ocupa tu mente en otras cosas, familia, trabajo,
estudios, amigos, hobbies preferidos. Quedarte encerrada en tu habitación
no servirá de mucho. Y sobre todo ten paciencia, el tiempo ayuda, pero
cuando lo sabes utilizar a tu favor. De lo contrario pasarán años y años,
y tú seguirás pensando en él.
5. QUEDAR COMO AMIGOS: Es una gran mentira que después de
haber terminado la relación, tu ex y tú decidan quedar como amigos. Salvo en el
caso que ambos ya se vean como tales y sólo se tengan un cariño amical. Pero
como este no es el caso, evita eso de quedar como amigos y convertirte en la
confidente de tu ex.
- Solución: Sea cual sea la razón por la que se terminó la
relación, ambos tienen que aceptar que se acabó. Y que es prudente tomarse
un tiempo para formar una amistad. Aléjate de su entorno, y de él. De lo
contrario olvidarte será más difícil.
6. UN CLAVO SACA A OTRO CLAVO: Si deseas quitarte de encima esta
pena de amor, y no se te ocurre mejor opción que empezar a salir con otro
hombre, bueno pues, es mejor que vayas descartando esto. Ya que si bien es
cierto que en algunos casos funciona lo de que un clavo saca a otro clavo, en
la mayoría de los casos no es así. No intentes tapar una herida, es mejor
curarla y dejar que cicatrice bien.
- Solución: Si hay alguien en tu mente que crees que puede
ayudarte a olvidar a tu ex. Mejor piensa en esa persona, y considera que
lo estás utilizando para ya no recordar al susodicho. Piensa que puede
salir lastimada. Lo mejor es distraer tu mente en otras cosas, y dedicarte
tiempo a ti misma, antes que vuelvas a empezar otra relación.
7. HABLAR CON SUS AMIGOS: No sabes nada de él, y lo primero que
haces es hablar con sus amigos para preguntarles como le está yendo, si es
feliz o no. De pronto te enteras que ya está saliendo con otra mujer. Y de
nuevo rompes en llanto. Estabas tranquila hasta que se te ocurrió hablar con su
mejor amigo en busca de "novedades".
- Solución: No seas masoquista, quiérete y valora tu
tranquilidad. Evita conversar con personas que lo conocen, y que te puedan
contar algo sobre él. Porque quizás te pueda doler lo que te pueden decir.
Por último
no estás sola, probablemente tienes a mucha gente a tu alrededor que te ama y
te valora. Y si te sirve de consuelo, no eres la única en este mundo que tiene
o ha tenido una decepción amorosa. Tú puedes superarlo, y si no funcionó esta
vez, no pierdas las esperanzas de que la próxima funcionara. Nadie dijo que el
amor sea fácil. Sigue adelante!
